Chạy bộ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Muốn giảm cân 2-3 kg/tháng, cần tập bao nhiêu buổi/tuần?

Mục tiêu giảm 2-3 kg trong vòng một tháng hoàn toàn khả thi nếu có kế hoạch ăn tập hợp lý. Về mặt sinh lý, để giảm 1 kg mỡ, cơ thể cần tạo ra mức thâm hụt khoảng 7.700 calo.

UMC Run - Vươn tầm khát vọng: Gần 5.000 vận động viên về đích an toàn

Từ việc thanh niên ngừng tim tại giải chạy: Cảnh báo cho những người cùng đam mê

Các bài tập thể dục giúp tăng tuổi thọ

An toàn khi chạy bộ: Hãy lắng nghe cơ thể

Các môn khác

Pocari Sweat đồng hành cùng Hứa Thuận Long chinh phục Tokyo Marathon 2024

Hứa Thuận Long - chân chạy phong trào với nhiều thành tích đáng kể tại các giải chạy trong nước, đã sẵn sàng cùng Pocari Sweat Việt Nam có mặt tại giải Tokyo Marathon 2024.

Sức khỏe

Phát hiện cách giúp quý ông giảm 35% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2026 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng