Kéo dài tuổi thọ nhờ uống cà phê buổi sáng
Nhiều nghiên cứu mới công bố cho thấy thời điểm uống cà phê có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Theo các nhà khoa học, uống cà phê buổi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và nhiều bệnh mạn tính khác.
Sức khỏe
Mất ngủ mãn tính làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ và lão hóa não
Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Neurology (Viện Hàn lâm Thần kinh học Hoa Kỳ), những người mắc chứng mất ngủ mãn tính có nguy cơ suy giảm trí nhớ và kỹ năng tư duy cao hơn đáng kể so với người ngủ bình thường, cùng với đó là những thay đổi rõ rệt trong não bộ trên hình ảnh chụp cắt lớp.Xem thêm
Văn hóa
Sống với người già và chứng sa sút trí tuệ
Làm sao để chung sống với người già trước những cơn ‘nóng - lạnh’ thất thường, phản ứng trì trệ và tình trạng đãng trí tiềm ẩn nhiều hiểm nguy? Đó không chỉ là công việc của nhân viên viện dưỡng lão mà chính gia đình mới là ‘chuyên gia’ chữa lành và cải thiện đời sống tốt nhất cho người cao tuổi.
Bạn cần biết
